11月16日（土）
足立区薬剤師会より お声がけいただき今年も健康講座
ノルディック・ウォーク体験講座』
〜歩幅を広げて楽しく健康ウォーキング〜
講師を担当させていただきました。
総勢約３０名の方にご参加いただきポールを使って歩くことで認知症予防につながる、生活習慣病予防にとても良いことを体験いただきました。
普段、カラダを動かすことをあまりしない方も多く参加いただき体験会が終了する頃にはみなさん笑顔で楽しく歩かれていたことが印象的な講座となりました。
ポールを持って歩くことももちろんですがストレッチやエクササイズも好評でした。
参加者の皆様、足立区薬剤師会の皆様 ありがとうございました。