昨年、好評だったYogaイベント!

参加者の方、参加できなかった方から、また開催してほしい！継続開催は？とお声をたくさんかけていただき当日インストラクターを担当してくれたKunicaさんと打ち合わせを重ね・・・・・

 

お待たせしました！まずはイベントを２回開催いたします！

なぜWINSがYogaプログラムを導入するのか

WINS では継続的で持続可能な運動習慣の定着、ココロとカラダの健康維持/増進を目的 としてノルディックウォークプログラムを実施してきました。 コロナ禍で生活が激変し、“巣ごもり”で今まで以上に自身の体調や体力に向き合う時間が 増えました。健康維持を見つめ直す機会となり WNS もより良いプログラムを提案できる ように考え今回、新たなプログラムを実施することにいたしました。 歩くことでココロとカラダの健康維持を提案してきましたがより芯(真・心)から健康維 持/増進につなげられたらと WINS Yoga プログラムをスタートいたします。

WINS Yogaとは

ゼロからはじめるWINS Yogaはゆったりと呼吸を意識しながらカラダを動かすことで いくつになってもしなやかなカラダづくりを目指します。

WINS Yogaをするとで

(期待できる効果)

•自律神経が整う

•集中力UP

•心がスッキリする 解剖学的にカラダを動かす事で

•血流が良くなり病気がしにくい身体

•柔軟性UP

•カラダの歪みを整えスタイルの改善

•健康的でいられる

ゼロからはじめるWINS Yoga

１回目：2022年3月8日（火）
２回目：2022年3月25日（金）

会場：東京大学検見川総合運動公園
　　　セミナーハウス　和室
アクセス：JR総武線　新検見川駅から徒歩10分
　　　　　＊駐車場使用可
定員：10名（先着順）
レッスン時間：10:30~11:00
インストラクター： Kunica IR

参加費：1,100円
　　　　レンタルヨガマット：無料
　　　　＊WINS PASS CARDお持ちの方は無料
　　　　　◉WINS PASS CARDとは

持ち物：Yogaのしやすい服装・Yogaマット（お持ちでない方はレンタル有）飲み物・タオル

 

＊平日ですみません。。。このイベントが皆さんに受け入れていただき継続的な開催が出来そうであれば4月より定期開催も準備を進めております。