参加に関する基本事項 BASIC MATTER

まずはコースの選択から始めましょう。 WINSでは主に千葉市内を中心に日中開催の定期講習会6カ所をご用意しております。 ノルディックウォークを日々の生活に少しでも取り入れていただきたい思いから各コースともに開催日、距離、体力レベルが異なっており、個々の目標、目的に合わせて幅広く選択いただけるようになっております。 また、初めての参加をご希望の方は、まずはご自身のお住まいからアクセスしやすい講習場所を選択されることをオススメします。 各コースの詳細に関しましては、コース名をクリックしてご確認ください。

  • ノルディックウォークポール (お申し込みの際にレンタル可能です)
  • 動きやすい服装、履き慣れた靴(紐靴をお勧めします)
  • 飲み物(水筒やペットボトル)
  • ザックまたはウエストバッグ (両手が空き、飲み物やタオルが入る程度の大きさでもかまいません)
  • 帽子 (日射病、熱射病等を予防するため)
  • 手袋 (特に寒い季節の場合)
  • タオル

1回の講習につき1,100円(保険代含)を当日、現地にて頂きます。 ポールをレンタルする場合は、1回につき540円(予約頂いた方のみ)

基本は中止となります。

中止のご連絡は前日、もしくは開催の約2時間前までにご予約いただいた方へご連絡いたします。

facebook・Blogにも掲載いたしますのでご確認よろしくお願いいたします。

 

 

予約の際に必要な事項
  • 氏名
  • 生年月日(講習内容の選定に使用)
  • 住所
  • 固定電話番号もしくは携帯電話番号
  • 希望のコース名
  • 参加希望日

各コースの「お申込みはこちら」からお申込みください。

全日本ノルディック・ウォーク連盟 ノルディックウォーク公認指導員

定期講習会 REGULAR TRAINING COURSE

定期講習会では目的、目標に合わせて歩き方をレクチャーいたします。 ポールを持って効率よく歩く方法をお教えいたします。また、ポールを使ったストレッチやトレーニングも行いながら参加者の健康をサポートします。定期的にご参加いただくことも可能です。

千葉市稲毛区 千葉県スポーツセンター  毎月第1・3火曜日

これから始めてみたい方!ひとりだとなかなか継続できないので仲間と一緒に歩きたい方!

ポールの種類や歩き方はもちんですが、目的に合わせた歩き方などもしっかりレクチャーいたします!

 

  • 開催

    毎月第1第3火曜日

    2021年
    1月6日・1月20日・2月3日・2月17日・3月3日・3月17日・4月7日・4月21日・5月19日・6月2日・6月16日・7月7日・7月21日・8月4日・8月18日・9月1日・9月15日・10月6日・10月20日・11月17日・12月1日・12月15日
  • 料金

    ¥1,100-(講師料・保険代込み)
    ポールレンタル別途 ¥550
  • 行動時間

    約90分(4km~5km)
  • 【体力レベル】

    ★★★☆☆
  • 募集人数

    15名
  • 時間

    集合 9:30   解散 11;00  
  • 集合場所

    集合・解散
    千葉県スポーツセンター内 弓道場隣の公園
    千葉県千葉市稲毛区天台町323
  • 服装・持ち物

    動きやすい服装・飲み物(飲み物を入れるザック・ウエストバッグ)
千葉市花見川区 花島公園 毎月第1・3・5水曜日

自然豊かな公園で四季折々の魅力あふれるコースを歩きます

花見川沿いをバードウォチングや春には桜、秋には色づく木々を見ながらノルディックウォーク。

講習中にはポールを活用したエクササイズはストレッチ等も行い日々の健康維持につながるプログラム。

参加者の年齢層も幅広く参加される方の体力や目的に応じてコースやプログラムを行いますので安心してご参加ください。

 

 

2021年1月2回目の緊急事態宣言が発令しましたが地域の方々の健康維持増進のための活動を止めてしまうことで二時的健康被害を懸念して2月末日まで毎週水曜日に開催いたします。
  • 開催

    毎月第1・3・5水曜日
    *2021年2月24日までは毎週水曜日開催いたします。
    2021年
    1月7日・1月21日・1月27日・2月3日・2月10日・2月17日・2月24日・3月3日・3月17日・3月31日・4月7日・4月21日・5月19日・6月2日・6月16日・6月30日・7月7日・7月21日・8月4日・8月18日・9月1日・9月15日・9月29日・10月6日・10月20日・11月17日・12月1日・12月15日
  • 料金

    ¥1,100-(講師料・保険代込み)
    ポールレンタル別途 ¥550
  • 行動時間

    約90分(3~4km)
  • 【体力レベル】

    ★★☆☆☆
  • 募集人数

    15名
  • 時間

    集合 9:30 解散 11:00
  • 集合場所

    花島公園(駐車場入り口付近)
    千葉県千葉市花見川区花島町308
  • 服装・持ち物

    動きやすい服装・飲み物(飲み物を入れるザック・ウエストバッグ)
東京都江戸川区 小松川  毎週木曜日

  • 開催

    毎週木曜日

    2021年
    1月7日・1月14日・1月21日・1月28日・2月4日・2月18日・2月25日・3月4日・3月11日・3月18日・3月25日・4月1日・4月8日・4月15日・4月22日・5月6日・5月13日・5月20日・5月27日・6月3日・6月10日・6月17日・6月24日・7月1日・7月8日・7月15日・8月5日・8月12日・8月19日・8月26日・9月2日・9月9日・9月16日・9月30日・10月7日・10月14日・10月21日・10月28日・11月4日・11月11日・11月18日・11月25日・12月2日・12月9日・12月16日・12月23日
  • 料金

    ¥1,100-(講師料・保険代込み)
    ポールレンタル別途 ¥550
  • 行動時間

    約90分(3~4km)
  • 【体力レベル】

    ★★☆☆☆
  • 募集人数

    15名
  • 時間 

    集合 10:30から 解散 12:00
  • 集合場所 

    パルプラザショッピングセンター内センター広場
    東京都江戸川区小松川2丁目

  • 服装・持ち物

    動きやすい服装・飲み物(飲み物を入れるザック・ウエストバッグ)
  • 協力

    パルプラザショッピングセンター
千葉市花見川区 幕張公園 毎月第1金曜日 
  • 開催

    毎月第1金曜日

    2021年
    1月8日・2月5日・3月5日・4月2日・5月7日・6月4日・7月2日・8月6日・9月3日・10月1日・11月5日・12月3日
  • 料金

    ¥1,100-(講師料・保険代込み)
    ポールレンタル別途 ¥550
  • 行動時間 

    約90分(3~4km)
  • 【体力レベル】

    ★★☆☆☆
  • 募集人数 

    15名
  • 時間 

    集合 10:00 解散 11:30
  • 集合場所 

    幕張公園(国道14号イトーヨーカドー前)
    千葉市花見川区幕張町5丁目544-12
  • 服装・持ち物

    動きやすい服装・飲み物(飲み物を入れるザック・ウエストバッグ)
千葉市美浜区 幕張海浜公園 毎月第2・4日曜日

コースの特徴

幕張海浜公園を中心日ベイタウン街をのんびり歩くコースです。
公園芝生の大きな広場や花時計が素敵で新しくできたスポーツ施設やイベントを見学したり、 ちょっと足を伸ばして海まで!なんて楽しみが豊富な幕張エリア!冬の晴れた日の富士山は、参加者さんの楽しみでもあります!

 

2021年:夏季「夕涼み定期講習会」

7月25日(日) 17:00 ~18:30
8月 8日 (日) 17:00 ~18:30
8月22日(日) 17:00 ~18:30
9月12日(日) 17:00 ~18:30

*全4回は上記スケジュールにて開催致します。

 

  • 開催

     毎月第2・4日曜日

    2021年
    1月10日・1月24日・2月14日・2月28日・3月14日・3月28日・4月11日・4月25日・5月9日・5月23日・6月13日・6月27日・7月11日・7月25日・8月8日・8月22日・9月12日・9月26日・10月10日・10月24日・11月14日・11月28日・12月12日・12月26日



  • 料金

    ¥1,100-(講師料・保険代込み)
    ポールレンタル別途 ¥550
  • 行動時間

    約90分(5〜6km)
  • 【体力レベル】

    ★★★☆☆
  • 募集人数

    15名
  • 時間

    集合 10:00 解散 11:30

    2021年:夏季「夕涼み定期講習会」

    7月25日(日) 17:00 ~18:30
    8月 8日(日)  17:00 ~18:30
    8月22日(日) 17:00 ~18:30
    9月12日(日)  17:00~18:30

  • 集合場所

    幕張海浜公園 Bブロック大芝広場 大きな花時計前
  • 服装・持ち物

    動きやすい服装・飲み物(飲み物を入れるザック・ウエストバッグ)