2022.4.3(日)yoga & nordic walk in海浜幕張『ココロとカラダのリラクゼーション』はじめてでも安心Yoga(ヨガ)を体験!

昨年のコラボイベント好評につき今年も開催いたします!

ウォーミングアップとしてYoga(ヨガ)を少し体験しベイエリアを約5km~6kmをみんなで楽しく歩きます。ノルディックウォーク終了後に心と身体の安定を目的としヨガインストラクターのKunicaさんに『はじめてでも出来るYoga(ヨガ)レッスン』を行っていただきます。

 

 

Yoga(ヨガ)とは?

サンスクリット語で『つながり』を意味し、心や身体を呼吸や解剖学的に身体を動かすことで整え、心身の安定やバランスを得るもの。


こんな方にオススメ

◉筋肉の少ない方・運動が苦手な方

◉冷性・肩こりなどを改善したい方

◉多忙でストレスフルな方

◉リラックスしたい方

 

Yoga (ヨガ)インストラクター

Kunica

RYT200取得
(全米ヨガアライアンス200時間)
Kids Yoga(未就学児~高校生)
シニアヨガ指導者
陰ヨガ 指導者
ベビー&ママヨガ指導者
ハンズオンアジャストメント 指導者
産後リカバリー指導者

 

《2021.11.3 yoga & nordic walkの様子》

 

 

  • 開催日

    2022年4月3日(日)

  • 会場

    幕張海浜公園 (大芝生広場 帽子のバーゴラ)

  • 参加費

    2200円(税込)
    *当日徴収

    *小学生以下は無料
     (お子様のご参加は保護者同伴でお願いいたします。)

    《レンタル》
    ノルディックウォークポール:550円
    ヨガマット:550円

  • 持ち物・服装

    動きやすい服装・歩きやすい靴(ウォーキング・ランニングシューズなど)
    飲み物・タオル・紫外線対策(帽子・サングラスなど)

    *ノルディックウォーク時に両手にポールを持つのでリュックまたはウエストバッグがおすすめ

    お持ちの方はヨガマット・ノルディックウォークポールをご持参ください。
    お持ちでない方はレンタルをお申し込みください。

    ウォーキング時にはヨガマットを含めた手荷物はスタッフ車でお預かりいたしますので当日、お声がけください。

  • 定員

    15名

  • 集合時間

    AM9:15

  • 集合場所

    幕張海浜公園 (大芝生広場 帽子のバーゴラ)

  • 解散場所

    幕張海浜公園 (大芝生広場 帽子のバーゴラ)

  • ウォーキングコース

    ベイエリア

  • コロナ対策

    参加当日、体調の優れない方は参加をご遠慮ください。
    (キャンセル料はかかりません)
    マスクの着用・ソーシャルディスタンス・レンタルポールの消毒
    ウォーキング後は手洗いうがいをお願いします。

スケジュール

9:15~

受付

9:30

あいさつ

9:35~

ウォーミングアップ(yoga)
担当:Kunica IR

9:50~

ベイエリア5~6kmノルディックウォーク スタート

11:40~

『ココロとカラダのリラクゼーション』
はじめてでも安心Yoga(ヨガ)を体験!

担当:Kunikca IR

12:30

イベント終了予定

お申し込み方法

以下、申し込みフォームよりご予約お願いいたします。

*ヨガマットレンタルの方は【お問合せ】にヨガマットレンタル希望とご記入お願いします。

*複数人でご参加の場合は参加される方のお名前を【お問合せ】にフルネームにてご記入お願いいたします。