2025年4月に好評ではじまったWINS training（トレーニング）プログラム
運動習慣の定着を目的としてノルディックウォークの定期講習会を実施してきましたがお客様のニーズにお応えしてセミパーソナルプログラム第２回を開催いたします。
定員を少数に設け、より個々のニーズに合わせて歩き方をしっかりとレクチャーいたします。
歩くだけではなくチューブなどを利用してコアエクササイズや動画を活用してホームチェックなども行います。
＊歩行距離は短く反復動作確認やエクササイズがメインのプログラムとなります。
＊初めて参加の方も継続参加の方も一緒に参加できるプログラム
開催日
2025年5月24日（土）
雨天延期：2025年5月31日(土)
＊24日が雨天等で中止の場合は5月31日（土）にて再度、参加希望を募ります。
時間
①9:30~10:30
②11:00~12:00
＊①より順次受付をし定員に達した場合②も受付いたします。
プログラム時間・内容
時間：各クラス60分
内容：セルフチェック・ウォーミングアップ・歩行チェック・エクササイズ・クールダウン
参加費
3,000円（税込）
WINS PASS CARD使用可（２チェック）
定員
５名
集合場所
幕張海浜公園 Bブロック大芝広場 大きな花時計前
服装・持ち物
エクササイズに適した服装・ノルディックウォークポール
飲み物・タオル
① ９：１５
②１０：４５
① ９：３０〜１０：３０
②１１：００〜１２：００
①１０：３０
②１２：００
WINSプログラム（定期講習会）に参加経験のある方
マイポールをお持ちの方
