2025夏の特別企画：ISGノルディック＋夏を上手に乗り切り健康増進

毎週、総合型地域スポーツクラブISG国府台さんのプログラムで毎週月曜日にノルディックウォーククラスの講師を担当しておりますが今年も例年以上に気温が高いことが予想されます。日陰の少ないコースのため昨年も好評だった夏の特別企画を国府台体育館内柔道場にて健康維持に不可欠な、体幹、柔軟性、可動域をメインとした室内プログラムを全7回を実施いたします。

  • 開催日

    2025年
    全７回
    7月７日（月）・7月14日（月）・８月４日（月）・8月18日（月）9月８日（月）・9月22日（月）・10月６日（月）

  • 時間

    9:25　集合
    9:30~10:30
    10:45完全撤収

  • 場所

    国府台体育館（柔道場）
    千葉県市川市国府台１丁目６−４

  • 参加費

    10,500円（講師料・施設利用料含む）
    ＊ISG会員特典：10,000円

  • 講師

    WINS代表　田村秀人

  • 主催

    市川スポーツガーデン国府台

  • お申込締切

    2025年6月16日（月）まで
    先着順で定員に達した場合はキャンセル待ちとさせていただきます。

スケジュール

9:25

集合

9:30

室内プログラム
ウォーミングアップ
脳トレ
体幹トレーニング
可動域・ストレッチ
クールダウン

9:45

完全撤収

実施条件/注意事項

5名以上から実施

欠席の場合は返金不可

ご自身の身体状況、体調に合わせて無理なくご参加ください。

室内履きは不要