2025年4月に好評ではじまったWINS training（トレーニング）プログラム
運動習慣の定着を目的としてノルディックウォークの定期講習会を実施してきましたがお客様のニーズにお応えしてセミパーソナルプログラム第２回を開催してまいりましたが好評につき定期開催が決定しました。
定員を少数に設け、より個々のニーズに合わせて歩き方をしっかりとレクチャーいたします。
歩くだけではなくチューブなどを利用してコアエクササイズや動画を活用してホームチェックなども行います。
＊歩行距離は短く反復動作確認やエクササイズがメインのプログラムとなります。
＊初めて参加の方も継続参加の方も一緒に参加できるプログラム
開催日
毎月第1日土曜日
＊雨天時は第３土曜日に順延
（お申込者には再度、参加確認をいたします。）
2025年
7/5・8/2・9/6・10/4・11/1
2026年
1/17・2/7・3/7
時間
①9:30~10:30
②11:00~12:00
＊①より順次受付をし定員に達した場合②も受付いたします。
プログラム時間・内容
時間：各クラス60分
内容：セルフチェック・ウォーミングアップ・歩行チェック・エクササイズ・クールダウン
参加費
3,000円（税込）
WINS PASS CARD使用可（２チェック）
定員
５名(先着順）
集合場所
幕張海浜公園 Bブロック大芝広場 大きな花時計前
服装・持ち物
エクササイズに適した服装・ノルディックウォークポール
飲み物・タオル
参加条件
◎ノルディックウォークの経験のある方
＊ノルディックウォーキング（アグレッシブスタイル）ポールウォーキング（ディフェンシブスタイル）どちらでも構いません。
◎マイポールをお持ちの方
① ９：１５
②１０：４５
① ９：３０〜１０：３０
②１１：００〜１２：００
①１０：３０
②１２：００
お手数をおかけしますが定期講習会ページ「千葉市美浜区 幕張海浜公園 毎月第1土曜日 NORDIC WALK FORM LAB」よりお申し込みをお願いいたします。
